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Você sabe o seu corpo e o treino ideal pra você?
Todo corpo tem um biotipo — e cada um pede um treino diferente. Conheça os 3:
Ectomorfomagro, custa ganhar massa
Mesomorfoatlético, ganha músculo fácil
Endomorfoencorpado, foco em secarE você, qual é? Vem descobrir 👇
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